Att bära barn i bärsjal eller bärsele om sommaren kan kännas jobbigt och varmt.
Det här kan vara bra att tänka på:
Håll dig i skuggan så mycket det bara går
Skydda ditt barn med solhatt som går ner i nacken
Ha med dig ett alldeles vanligt paraply om du vet att det kommer vara svårt att hitta extra skugga
Ha med en rejäl vattenflaska. En isolerad flaska med en isbit i vattnet gör att vattnet håller sig svalt längre
Amma (eller flaskmata) barnet – gärna i sjalen eller bärselen för att spara energi. Ett snyggt amningslinne eller en amningsgtop kan vara skönt i värmen.
Det som är bra med att bära sitt barn när det är varmt är att du känner hur barnet har det. Om det är för varmt. Svettigt eller trött av värmen.
Sist men inte minst så se till att anpassa aktivitet efter vad barnet orkar!
Kram!