Månad: januari 2016

Böckerna om Max av Barbro Lindgren

Max är en klassisk serie barnböcker, skapade av vår favoritförfattare Barbro Lindgren och med illustrationer av Eva Eriksson. Böckerna skildrar finfint hur vardagen kan te sig för en liten vetgirig busloppa som går sin egen väg i livet. Nu har böckerna kommit ut i en finfin nyutgåva alldeles lagom stor och med hårda blad som tål att läsas om och om igen. Det är tur det för Max är en riktig favorit!

Nära föräldraskap – the seven Baby B´s

12039363_963320223732607_1704989781259720395_n

”The essence of Attachment Parenting is about forming and nurturing strong connections between parents and their children. Attachment Parenting challenges us as parents to treat our children with kindness, respect and dignity, and to model in our interactions with them the way we’d like them to interact with others.”

 

Nära föräldraskap är det svenska begreppet för Attachment parenting. Attachment parenting är ingen metod utan ett förhållningssätt vars syfte är att odla starka band mellan föräldrar och barn. Det utmanar oss som föräldrar att behandla våra barn med vänlighet, respekt och värdighet och på så vis vara ett föredöme för hur vi önskar att de skall kunna interagera med andra genom livet.

Attachment Parenting (AP) skapades av makarna Dr. William Sears och Martha Sears som även skrivit ett antal böcker inom ämnet. Ordet ”attachment” har inom AP betydelsen anknytning eller hängivenhet. För att kunna knyta an och skapa band finns inom AP ett antal hjälpmedel. För de små barnen kallas de för  ”Baby B’s” eftersom alla deras rubriker börjar på bokstaven ”B” på engelska.

Birth binding

Anknytningen börjar redan i fosterlivet men stärks vid det första mötet med barnet utanför mammans kropp. Att ta emot barnet är startskottet på en lång resa tillsammans. Anknytningen är en process och skall inte ses som en enskild händelse. Att kunna föda fritt utan påverkan av läkemedel och andra medicinska insatser underlättar den första anknytningen. Men det går att reparera anknytningen under vägen.

Breastfeeding

Att vara nära sitt barn stärker anknytningen. Att vara nära barnet vid matning / amning ger dig många fina möjligheter att stärka ditt band till barnet och lära dig tolka barnets signaler. Bröstmjölk är skapad att föda upp våra barn och i de alla flesta fall det naturliga alternativet. Ibland krånglar själva amningen men det behöver inte innebära att man tar bort närheten när man ger barnet mat eller flaska. Till de allra minsta barnen kan man ta hjälp av sk tillmatningsset om amningen krånglar.

Babywearing

Att bära sitt barn är vanligt i många kulturer och man behöver bara gå ca 100 år tillbaka i tiden i den svenska historien för att hitta bilder på barn som blir burna i olika slags bärredskap även här. Att bära barnet nära din kropp underlättar det nyfödda barnets övergång till livet utanför livmodern. Hud mot hud-kontakt har i ett flertal olika studier vid neonatalvårdsavdelningar (vård av för tidigt födda barn) visat sig ha många positiva effekter på dessa de allra sköraste barnen och föräldrarnas anknytning till barnen. Att vara nära barnet lär föräldern att lyssna på och tolka barnet signaler.

Bedding close to babies

Inom AP rekommenderas att man praktiserar samsovning. Att sova nära sitt barn stärker anknytningen och är det naturliga sättet att sköta sin sömn tillsammans med små barn. Att sova tillsammans stärker och underlättar även amningen. Och det kan förenkla för hela familjen om barnet slipper vakna arg, kall, hungrig och ensam på nätterna.

Belief in the Language Value of your Baby’s Cry

Små barn skriker i syfte att överleva. De har inget annat sätt att tala om för oss hur de mår, vad de känner och vad de behöver. Att lyssna på och bemöta barnets skrik hjälper dig att bygga upp tilliten mellan dig och ditt barn. Det lär dig också att bli bättre på att tolka ditt barns signaler.

Beware of Baby Trainers

Akta dig för metoder och lär dig istället att tolka just ditt barns signaler.  Alla individer är olika. Lyssna på ditt barn, dina instinkter och ditt hjärta.

Balance

Förneka inte resten av familjens behov. Det är enkelt att bli helt upptagen av det nya lilla livet och försöka möta alla dess behov på minsta lilla tecken. Men föräldrar måste även träna på att möta hela familjens behov. Inte minst sina egna. Sov så mycket det går, turas om att bära barnet, möt varandra med kärlek, lyhördhet, vänlighet, respekt och värdighet. Det vill säga på samma sätt som du vill försöka möta ditt barn.

Men det fiffigaste av allt med Attachment Parenting är att man absolut inte behöver, eller ens skall försöka, följa ”metoden” till punkt och pricka. Se det hellre som inspiration, riktlinjer eller en utgångspunkt för fortsatta samtal och tankar omkring den resa som ditt alldeles eget föräldraskap är. Alla nära föräldrar har liksom alla andra föräldrar både bra och dåliga dagar. För sånt är livet!

Mellis!

1168481_183487418675975_518670160_n

Avokado är ju helt klart en riktig superfrukt proppfull med vitaminer, mineraler, nyttiga fettsyror och antioxidanter. Den är ett perfekt mellanmål för stora och små. Till mindre barn kan man ge hela bitar av mogen avokado direkt i handen om man vill prova på baby-lead-weaning. Vill man inte det går det alldeles utmärkt att göra puré på avokado genom att skrapa med sked, riva på rivjärn, mosa eller mixa. Det går också alltid lätt att hitta ekologisk avokado i alldeles vanliga mataffärer och det är ju ett självklart val för att skona miljön och slippa skadliga kemikalier.

Större barn kan äta avokadon direkt som den är med handen eller en sked. Eller varför inte skiva avokadon direkt på en brödbit med lite smör eller färskost och lite salt och peppar på. Passar alldeles utmärkt bra till vuxna med. Mums!

Om ull

Sheep and lambs in paddock

Ullen är redan i sitt ursprung ämnad att skydda, värma, omhölja och bevara livet.

— Och ullen har haft många tusen år på sig att anpassa sig till sina uppgifter. ” Solius.se

Ull är en helt fantastiskt fin naturfiber med många spännande egenskaper. Ull har förmåga att andas och sköta om kroppens värmereglering, den kan ta upp fukt utan att kännas våt, värmer även i fuktigt tillstånd, är svårantändlig och flamsäker. Lanolin är ett fett som finns i all ull och som gör ullen mjuk och vattenavstötande.

När det gäller ull i kläder brukar man skilja på kläder i behandlad och obehandlad ull, även om all ull som används i kläder naturligtvis är behandlad på ett eller annat sätt. När man luktar på ull kan man känna doften av lanolin om ullen är obehandlad.

Den obehandlade ullen har mer kvar av den naturliga ullens alla goda egenskaper samtidigt som den mer känslig för tvätt. Men det fiffiga är att den naturliga ullen inte heller behöver tvättas lika ofta eftersom en av ullens naturliga egenskaper är att den är självrenande och smutsavvisande. Om ullkläder med lanolin tvättas i ”vanliga tvättmedel”  tvättas fettet bort och ullen blir stel och stum. Vanliga tvättmedel innhåller även enzymer som liksom äter hål på kläderna. Så för att hålla naturlig ull i gott skicka tvättar man den försiktigt för hand (eller i moderna tvättmaskiners handtvättprogram), med biologiska tvättmedel eller vill man återfetta ullen  efter tvätt tillsätter man så kallad ullkur. För all ull gäller att inte tvätta för ofta och när man väl gör det använda fintvättmedel utan enzymer eller sk biologiska tvättmedel. 

Fårets päls består av tre olika sorters ullfibrer: bottenull, täckhår och dödhår. Bottenullen som sitter längst in är mjuk och skön och fint krusig. Täckhåren är långa ganska grova och vågiga. Dödhåren är som man hör döda, grova och sticksiga. Olika fårraser har olika sammansättning av de olika ullfibrerna vilket ger olika egenskape på ullen man får från fåret. Varje ullfiber är täckt med små fjäll som heter epidermisfjäll och det är dom som hakar i varandra om ullen krymper, valkas eller filtas. Hur de sitter på ullfibrerna påverkar också ullens vattenavstötande förmågor.

Ull från merinoullfår är mjukare och mindre kliig än vanlig fårull. Det har att göra med ullfiberns finlek. Silke är det bästa att ha mot extremt känslig hud. Men även så kallad behandlad lanolinfri ull kan vara ett alternativ om det är lanolinöverkänslighet/allergi det handlar om. Lanolinet i ullen kan i vissa fall vara allergiframkallande och reta känslig hud. Därför finns det ullkläder som är lanolinfria. När man i ullberedningen gör ullen lanolinfri mister ullen några av sina naturliga egenskaper men får på köpet några nya. Bland annat säger producenterna att den får ökad förmåga att absorbera fukt samt ökar ullens värmereglerande funktion. Lanolinfri merinoull tål också i de flesta fall maskintvätt eftersom man i processen även ”slätar ut” epidermisfjällens yta vilket gör att de inte hakar i varandra lika lätt. Dessa processer gör med hjälp av olika kemikalier. Den ull som är krymp- och lanolinfri bruka kallas behandlad ull. Och tidigare även superwash. Men det är en benämning som tillverkarna idag allt mer försöker undvika eftersom den gamla superwash metoden var grov och inte speciellt miljövänlig. De moderna teknikerna för att behandla ullen är mer skonsam mot både ullen och miljön.

Lanolinfri är sällan ekologisk men i de flesta fall ökotexmärkt vilket bland annat garanterar en giftfri vara till kunden samt att minsta möjliga mängd kemikalier används under själva produktionen. De plagg som är avsedda för de minsta barnen och ökotexmärkta har de hårdaste gränsvärdena för slutprodukten. Även produktionen för ökotexmärkta plagg är reglerad vad gäller kemikalier, utsläpp och annat. 

Om ett plagg är tillverkat av ”ekologisk ull” säger det inte att hela produktionskedjan är ekologisk utan att själva fårhållningen är ekologisk. GOTS en standardmärkningen för ekologisk textil. Fler och fler producenter övergår till denna märkning. Kriterierna för märkningen innefattar alla aspekter av produktionen, både de miljömässiga och de sociala (som arbetsmiljö och löner). GOTS garanterar ekologisk framställning av råmaterial, miljövänliga produktionsprocesser och avfallshantering, trygga arbetsförhållanden och att garn/textilier inte innehåller farliga ämnen. GOTS-standarden kräver att minst 90 % av fibrerna i textil ska vara naturliga fibrer (d.v.s. av växt- eller djurfiber som exempelvis bomull, ull, silke), max 10 % får vara syntetiska. För strumpor och sportkläder kan 25 % av fibrerna vara syntetiska. Dessutom måste 70 % av de naturliga fibrerna ha certifierat ekologiskt ursprung.

GOTS har även en högre grad av certifiering som heter GOTS Organic, där 90 % av de naturliga fibrerna måste vara av ekologiskt ursprung. Med ekologiskt ursprung menas att de ska vara av så kallad kbA- eller kbT-kvalitet. KbA betyder att det stammar från certifierat ekologisk produktion (bomull), medan kbT innebär att det stammar från certifierad ekologisk djurhållning (ull). Ull är också miljövänlig på flera andra sätt, dels är det en naturfiber men den är också naturligt återvunnen i sitt kretslopp eftersom fårens ull växer ut på nytt när den är klippt. Helt av sig själv. Fårhållningen bidrar heller inte i någon hög grad till växthuseffekten och hjälper till att hålla kulturlandskap öppna utan att man behöver använda sig av en massa maskiner. Det sköter fåren helt själva genom att beta, samtidigt som de gödslar marken i andra änden. Får är fantastiska!

Mulesing är en omdiskuterad metod som används av vissa fårfarmare för att förhindra att flugor lägger ägg i hudvecken i fårets bakparti. Mulesing innebär att man skär bort vissa hudveck på fåren för att undvika infektionsrisk. Denna metod förekommer framförallt i Australien men har även i viss omfattning använts i Nya Zeeland som dock p.g.a. sitt klimat har mycket mindre problem med flugangrepp. Denna metod innebär djurplågeri. Därför är det viktigt att tänka på att välja ullkläder från av tillverkare som tar avstånd från mulesing!

Hurra! Dags för varm choklad!

I KoKoBello hittar du en himla massa fint för utelek och turer i naturen. Nu är det kallt ute och då kan det vara lite extra gott med något varmt i magen. Finfina termosar  från Blafre i rostfritt stål och plastfiria muggar i emalj med de ljuvligast motiv av Ingela P Arrhenius är bra att ha med sig på familjeutflykten. Tål att tappas i marken och är godkända för livsmedel och trygga att använda. Typiskt sånt vi gillar!

Baka baka liten kaka

11190005_1634647676788603_1416249600_n

En kul sak att göra tillsammans är att baka eller laga mat i köket. Alla barn älskar att vara i köket och röja runt. Att få vara tillsammans med de vuxna och göra enkla saker tillsammans. Vi gillar att fika och en enkel kaka som vi brukar göra är en alldeles vanlig traditionell sockerkaka fast i en liten annorlunda form. Vi brukar göra så här:

75 g smör

2 dl socker

2 ägg

3 dl vetemjöl

1,5 tesked vaniljsocker

1 dl mjölk

~ Sätt ugnen på 175 grader. Smält smöret på svag värme i en kastrull. Passa på att pensla kakformen med lite av det smälta smöret. Häll i ströbröd i formen och skaka runt.

~ Vispa ägg och socker i en bunke så det blir vitt och pösigt.

~ Blanda mjöl, bakpulver och vaniljsocker i en skål. Rör om noga och blanda ner i ägg- och sockersmeten.

~ Blanda mjölken med resten av det smälta smöret och rör sedan ner i smeten.

~ Häll smeten i formen och grädda kakan i ca 35 min i nedre delen av ugnen.

Sen är det bara att hitta något trevligt ställe att fika på. Inne eller ute oavsett årstid!

Hoppas det smakar!

 

 

Hej världen!

Det här är en blogg om allt mellan himmel och jord som har med ett hållbart föräldraskap att göra. Hållbara leksaker, giftminimerad vardag, kläder och leksaker i naturmaterial, ull, lek, kreativitet, närhet, kärlek, nära föräldraskap, ergonomiskt bärande, tygblöjor och allt annat fint som gör livet värt att leva.